今日の東京地方は17℃の雨の予報。

火曜日は私の休養日。掃除や洗濯をしながら静かにすごします。ここ数年で気づいたのは、今まではしょっちゅう頭痛薬や肩こりの湿布に頼っていたのが、それはなにかが違うと分かったことです。

しっかり休養する日を取って暖かくして、自分が気持ち良いようにして過ごす。大切なことだと思います。

写真は、ビーズバランスさんの入り口の設え。

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