この夏の悩み、それは体重のコントロールが出来ずに確実に1kgは増えたことです。

原因は分かっていて、とてもシンプル。ビールの飲み過ぎと桃などのくだものの食べ過ぎ。それから、外から帰って来てあまりの疲れにソファで寝入ってしまいまた起きて、結局夜更かしになったこと。夜更かしは体重増加の原因になります。

昔は「夏ばて」という言葉があって、夏になると食欲が落ちていました。それが猛暑で不要の外出を避けるようになり、さらに私の場合は熱中症気味になると頭痛が始まることもあってやっぱり出掛ける日を減らしています。この増えた1kgの、なんて重いことでしょう。

普段なら滅多に食べない油がいっぱいのこんなお食事も、この夏は美味しくて仕方がありません(笑)群馬県産の茄子「千両二号」と茨城県産のジャンボししとう。視覚に訴えるお料理とはこんなもの。季節限定の熊本あか牛を使用したハンブルグステーキ、つばめグリルです。

悩ましいこの夏は自分の理性とのたたかいです。

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