日中の気温が安定して25℃を超えるようになり、本気で衣替え。

今年の春夏はよく服を買っています。ネットで見て買うこともあれば、取り置きをお願いして試着に行ってそのまま買って帰ったり。ふと考えてみたら、ジムに行って去年の夏から体重が10kg落ちたからでした。

その後も食生活や生活リズムを無意識に気をつけるようになっていて、まだ少しずつ減り続けています。あまり急に減ると肌にしわが出来たり筋肉まで一緒に落ちてしまうので、そちらにも気をつけなければならない年齢になりました。

健康は幸福のひとつ、そう思います。さらに気づいたのは、衣替えって服だけではなく意識もなのでした。

ときどき載せているのは、伊豆に行ったときの草花の写真です。今の私にとっては大輪のバラよりもゴージャスなブーケよりも愛おしいものです。

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